該書剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大力量，闡明了如何利用這種力量，充分發(fā)揮出每個(gè)人的潛能。書中提出了若干技巧將有效地幫助你改進(jìn)工作和生活的方式等內(nèi)容。